Po wizycie w szkole wnuczka zdecydowała, że pójdzie do klasy sportowej. Ponieważ o przyjęciu do klasy o takim profilu zadecyduje egzamin sprawnościowy, dziecinka pilnie ćwiczy codziennie pod okiem taty. Dzisiaj ciepła, wiosenna pogoda sprzyjała treningowi na powietrzu, więc trenowała bieg. Bieganie wychodzi jej najsłabiej, ale ważne, że stara się i biega - wyjdzie jej to na zdrowie.
Test sprawności fizycznej będzie obejmował 5 prób:
1. Bieg na 50 m
2. Skok w dal z miejsca
3. Bieg wahadłowy na dystansie 4 x 10 m z przenoszeniem przedmiotu
4. Siady z leżenia tyłem w czasie 30 sekund
5. Skłon tułowia w dół
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz